修炼阳光心态心得体会范文精选

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第1篇:2016修炼阳光心态心得体会范文

11月9日,在铁煤集团文化中心,聆听了调兵山市教育局副局长王世宏题目为《塑阳光心态》的专题教育讲座,原本不喜欢形而上学的我居然专心致志了整整两个小时,时而是深入的理论剖析,时而的具体的现实事例,时而是诙谐幽默的表达,让我于不知不觉间领悟了塑造阳光心态的真正含义。

人生活在这个世上,不可能都是一帆风顺的,或者遇到困难,或者遇到挫折,或者遇到变故,或者遇到不顺心的人和事,这些都是人生前进中的正常现象。然而,有的人遇到这些现象时,或心烦意乱,或痛苦不堪,或萎靡消沉,或悲观失望,甚至失去面对生活的勇气

不可否认,当这些现象出现时,会影响人的思维判断,会刺激人的言行举止,会打击人面对生活的勇气。比如,当你在工作中受到了上司的批评后,你会思想低落;当你在生活中遇到别人误会你时,你会感到气愤和委屈;当你失去亲人朋友时,你会悲痛至极;当你在仕途中遇到不顺时,你会怨天尤人,工作消极。

当遇到这些现象时,人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物,这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之,否则你会活的很累,活的很不开心,活的很不幸福。

人在生活中,要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态,就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为,它会让你开心,它会催你前进,它会让你忘掉劳累和忧虑。

当你遇到困难时,它会给你克服困难的勇气,它会让你相信“方法总比困难多”,让你去检验“世上无难事,只要肯登攀”的道理。

当你遇到不顺时,它会让你的头脑更加理性,让你面对不顺时,不是悲观失望,而是反思自己的做事方法、做人原则,让你有则改之,无则加勉,更上一层楼。

当你遇到委屈时,它会给你安慰,会给你容人之度,它让你的心胸像大海一样宽阔,志向像天空一样高远。当你遇到变故时,它会让你化悲痛为力量,让你感受到自然规律不可违,顺其自然则是福的真谛。它会让你的眼光更加深邃,洞察社会的能力更加敏锐,对待生活的态度更加自然,面对人生的道路更加自信。

朋友们,阳光般的心态来之不易,它需要你生活的阅历更加丰富,获取的知识更加充实,对待人生的态度更加积极,它需要你用修养之水浇灌,勤劳之力扶持,宽容之心呵护。

朋友们,从现在起,为拥有阳光般的心态而努力吧!如果没有人陪,学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。不要对人随便发脾气。

如果一个人开始怠慢你,请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍,更不必继续付出你的友情或爱情。如果可以不抽烟,别抽。如果可以不喝酒,别喝。再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟,会更添寂寞感与忧伤。有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人,这对两人都不公平,而且太缺乏责任感。闲下来的时候,放一段柔情音乐,翻阅几页好书,然后睡个懒觉,快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。

从现在开始,聪明一点,不要问别人想不想你?爱不爱你?若是要想你或者爱你自然会对你说,但是从你的嘴里说出来,别人会很骄傲和不在乎你。

有固定的消遣场所,比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你,这样,你会在孤单时有个温暖的去处。不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁,这些都是傻瓜才做的事。当然,偶尔傻一下有必要,人生不必时时聪明。任何情况下,背后不说他人是非。如果一定要你说,说好话。

允许偶尔看肥皂剧,但不可成为依赖。允许偶尔披头散发,但要注重场合。允许偶尔骂脏话,但只限在老友面前或者独自一人时,记得说过后要忘掉那种畅快感。一定要有几个异性朋友,没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意。

学会承受痛苦。有些话,适合烂在心里,有些痛苦,适合无声无息的忘记。当经历过,你成长了,自己知道就好。很多改变,不需要你己说,别人会看得到。

能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的,会因控制不了情绪变成疯子。如果不可能和一个追求你的人在一起,别玩暧昧,浪费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友,而且会被人看不起。

第2篇:2016修炼阳光心态心得体会范文

在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰,对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,使自己工作顺利,心情舒畅,有好心态才能欣赏好风光。

学会塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队。一个人幸福不幸福,与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定,我们的心可以造“快乐的天使”,也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在“愉快”里;人要学会感恩、欣赏、给予、宽容。人生在世,不如意之事十有八九,这不以人的意志为转移。用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。用阳光心态享受生活,学会放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。

生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天。如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。

愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境。

第3篇:2016修炼阳光心态心得体会范文

我深信工作将会给自己带来快乐,同时也给他人带来满意。人生只有通过对职业的专精才能体现出其价值,只有通过工作,为酒店,为社会创造了出了价值,才能实现自己的理想,才能实现人生的抱负。为自己而工作,为自己的未来而工作。我深信工作着是快乐的,周而复始的工作和生活,永远是生命中不可分割的主题,因此一定要调整好自己的心情,自信沟通,快乐工作,才无愧于自己这匆匆一生。

工作中专业技能与经验的提升很重要,但更重要的是个人修为与品格境界的提升。我相信“做事先学会做人”。作为酒店人员,我们崇尚的品格是“职业、专业、勤实、创新与努力,向上追求的精神”。品格境界的追求是我们酒店人的根本。

我深爱着、崇尚着自己的工作角色,工作角色赋予了特殊性意义,我想大堂副理是酒店的神经中枢,应是110指挥中心。因此工作的的环境使我们对自己有了更高的要求,“内在工作做好,面上也不马虎”。我们用心去和客人进行交流、进行沟通,一次又一次地赢取客人的信任,用我们的自信与快乐,为客人创造满意+惊喜的服务。我们在不损害酒店的利益下,做出对客人有益的决定,客人的满意意味着我们又为酒店留了一个潜在和客户。又进行了一次危机攻关。

操作中的迅捷来源于精简,精简来源于自信,迅捷、精简与自信的操作将给自己带来快乐,给客人制造满意+惊喜的服务经历。是否对酒店无害,而对客人有益,没有自私的动机是我们做出各种判断与决定的基本原则。因为我是以酒店形象大使身份出现,在极积处理各种投诉,极积与客人沟通协调,目的是让客人在酒店消费、与酒店进行有效沟通,实现无障碍服务。通过提高沟通灵敏度来提升服务质量,进而提升酒店整体形象。

我相信自律自制、克尽职守并全身心投入角色。凡事精益求精的态度将使我们超越日常工作的琐碎与平庸,而达到出类拔萃与卓越的人生境界。我懂得“顺境的美德在于节制,逆境的美德在于坚忍”。我深信人与人之间最重要的是真诚与宽容,通过真诚的付出可以建立信任,有了信任可以分享团队精神与默契带来的美感与快乐。

不求尽如人意,但求无愧于心是我作为大堂副理的行为准则,我永远不会放弃希望,深信付出总有回报。

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