职业生涯规划的阶段和方式及实施策略

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一、职业生涯规划的阶段从职业生涯发展过程来看,职业生涯发展经历了不同时期,一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为:

  (一) 职业准备期:职业准备期是形成了较为明确的职业意向后,从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求,准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业,顺利地进入职业角色;

  (二) 职业选择期:这是实际选择职业的时期,也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程,也是社会挑选劳动者的过程,只有个人与社会成功结合、相互认可,职业选择才会成功。

  (三) 职业适应期:择业者刚刚踏上工作岗位,存在一个适应过程,要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。

  (四) 职业稳定期:这一时期,个人的职业活动能力处于最旺盛时期,是创造业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的,在科学技术发展迅速、人才流动加快的今天,就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。

  (五) 职业结束期:由于年龄或身体状况原因,逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣,从而结束职业生涯。

  中职生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。中职生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备,还要根据各方面客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期,包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应,迅速成为一个成功的职业者。

  不管是美国专家撒柏也好,还是哪位专家提出的也罢,都是把职业生涯划分为几个典型阶段,其实内容都是大同小异。但是,随着社会变迁的步伐越来越快,个人对自己的期望值也有很大差异,那么,在阶段的时间划分上个体差异会有一定的距离。

  (一) 探索阶段(毕业前~25岁)

  根据自身的兴趣、能力以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑和分析,进入人才市场开始从事某种职业。其实,是“预”的过程。

  (二)尝试阶段(25~30岁)

  这个阶段,可能会更换工作较频繁。处在此阶段的人工作上可能存在晋升,但其实不是十分稳定。至于从事什么职业或职位,都只是一个尝试的阶段。这一时期充满着选择与对比,需要在对比中确立自己要从事的职业或职位。这个时候我们确实需要多动脑筋,想多点,想远点。不要害怕失败,要在失败中总结经验。

  (三)稳定阶段(30~40岁)

  其实,这个阶段是个人职业发展的黄金阶段,一般重要的工作成果都是在这一阶段积累的。此时,便是“立”了。但是,是否能对自己从事的职业有很大的冲劲,充分发挥自己的专业技能,是需要前些年的多重经验累积。之前的步伐是否到位,决定了此时是否有足够的素质面对人生较大的挑战。

  (四)职业中期危机阶段

  这一阶段,人要面临的职场压力比较大,新生力量的不断涌现,知识的不断更新,人的精力开始有所衰退,这时候希望能再掌握新的技能、学习新的知识的人很多。同时在这个阶段,职业危机也相对严重。

  (五)维持阶段

  一般到了这个阶段的人,在工作中已经取得一定的成绩了,努力维持职业的顺利发展,提升自己的社会地位是这一阶段的共同目标。

  (六)衰退阶段

  职业生涯接近尾声或退出工作领域。

  “职业规划是一种自我探索的过程,改变计划还是改变自己要依据实际情况做决定。” 亲爱的朋友,你完成到哪个阶段了?

二、职业生涯规划的方式

  职业生涯规划,应从一生的发展写起,然后分别定出十年计划,五年、三年、一年计划,以及订出一月、一周、一日的计划。计划定好后,再从一日、一周、一月计划实行下去,直至实现你的一年目标、三年目标、五年、十年目标。

  (一)定出未来发展目标

  今生今世,你想干什么?想成为什么样的人?想取得什么成就?想成为哪一专业的佼佼者?把这些问题确定之后,你的人生目标也就确定了。

  (二)定出十年的大计

  二十年计划太长,容易令人泄气,十年正合适,而且十年功夫足够成就一件大事。今后十年,你希望自己成为什么样子?有什么样的事业?将有多少收入,计划哪些家庭固定资产投资?要过上什么样的生活?你的家庭与健康水平如何?把它们仔细地想清楚,一条一条地计划好,记录在案。

  (三)定出五年计划

  定出五年计划的目的,是将十年大计分阶段实施。并将计划进一步具体、详细,将目标进一步分解。

  (四)定出三年计划

  俗话说,五年计划看头三年。因此,你的三年计划,还要比五年计划更具体、更详细。因为计划是你的行动准则。

  (五)定出明年计划

  定出明年的计划以及实现计划的步骤、方法与时间表。务必具体、切实可行。如果从现在开始制定目标,则应单独定出今年的计划。

  (六)下月计划

  下月计划应包括下月计划做的工作,应完成的任务、质和量方面的要求,财务上收支,计划学习的新知识和有关信息,计划结识的新朋友等等。

  (七)下周计划

  计划的内容与上述6种相同。重点在于必须具体、详细、数字化,切实可行。而且每周末提前计划好下周的计划。

  (八)明日计划

  取最重要的三件至五件事,按事情轻重缓急,按先后顺序排好队,明日按计划去做。可以避免“捡了芝麻,丢了西瓜”。

三、职业生涯规划的实施策略在选定行业时,可以考虑几个方面

  (一)个人兴趣;

  (二)与所学专业相关;

  (三)有发展潜力;

  (四)高附加值的行业。

  事实上,即使是创业,也可以用同样的原则来评估选择。

  从以上的顺序:生涯阶段、性格、兴趣和环境的配合、行业的选定之后,欲实现事业目标一定要拟定相应的行动计划,建议可从五个方面来着手进行:

  1. 建立正确心态:了解他人专长,放下身架、虚心学习。

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