全国学生营养日校园广播稿

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今天5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大,这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,有的地方高达15,3%。小学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。

青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。青春期饮食应注意:

1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学,上了两节课,肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。因此,早餐要特别予以重视,应占一天总热量的1/3,可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等,以保证学生们能精力充沛地学习。

2、饮食多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。合理的主食,是除米饭之外,还应吃面粉制品,如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议,在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外,还要坚持饮牛奶或豆浆。

3、参加体力活动,加强体育锻炼,适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。

同学们,让我们养成良好的饮食习惯,健康成长起来!

【5.20全国营养日主题活动方案】

20*年5月20日是第24个“全国学生营养日”,今年的宣传活动主题是“营养均衡,健康加分”。按照省市相关部门精神要求,为认真做好我区学生营养日宣传活动、引导广大中小学生树立健康饮食观,养成良好的生活饮食习惯,强化学生的营养健康知识教育,推动学生营养健康教育工作的深入开展,优化膳食结构,现决定在全区范围开展“合理膳食指导”暨“5.20全国学生营养日”主题宣传活动,现将有关事项通知如下:

一、开展一次“健康与营养”主题黑板报比赛。

1、比赛范围:高段组:小学5-6年级,

中学组:初中各年级。

2、比赛主题:内容围绕“健康与营养”。如“我爱绿色食品”、“不挑食的孩子身体好”、“铁酱油是我的好朋友”等。

3、比赛要求:各校最多选送5幅优秀黑板报作品参赛。作品拍成照片上交(同时交电子照片,k12发教育局教育科吴)。上交时间为20*年5月24日下午5点前,作品背后注明学校、年级、班级。电子照片也要在每张照片下方注明学校、年级和班级。作者不明的,不予评奖。逾期者作放弃论。

4、比赛奖励:由教育局和卫生局邀请评委评出一、二、三等奖,进行表彰。

二、发放一批营养知识宣传资料,在学校校园展出膳食营养宣传板报及主题绘画优秀作品。

各中小学也要利用多种方法和途径,积极开展学生营养日宣传活动。如:营养知识宣讲、网络媒体宣传、营养知识竞赛、校园黑板报比赛、推广铁强化酱油预防缺铁性贫血等等。请各社区卫生服务中心于6月30日前将本次活动总结、照片以书面形式报XX区疾病预防控制中心卫生监测科,同时发电子稿,邮箱*,联系人:钱晨颖,联系电话:*

三、开展一次专题讲座。邀请省市营养学专家给各中小学(幼儿园)分管领导、食堂管理人员和卫生(保健)老师、各社区卫生服务中心防保科科长和分管学校卫生人员、疾控中心分管主任等进行“合理膳食”营养知识讲座。

历年全国学生营养日主题

1991、1992年全国学生营养日主题:"营养、健康、好学、向上";

1993年全国学生营养日主题:"营养主要来自日常膳食";

1994年全国学生营养日主题:"营养贵在全面、均衡、适量";

1995年全国学生营养日主题:"营养给你健康、智慧和力量";

1996年全国学生营养日主题:"大家来学营养知识,人人学会自我保健";

1997、1998年全国学生营养日主题:"营养给你健康、智慧和力量";

1999年全国学生营养日主题:"建设护苗系统工程,托起明天的太阳";

2000年全国学生营养日主题:"营养午餐配合素质教育,为国育英才";

2001年全国学生营养日主题:"喝牛奶,促健康";

2002年全国学生营养日主题:"保证食品安全,促进学生营养餐发展"。

2003年全国学生营养日主题:“营养、食品安全与健康”。

2004年全国学生营养日主题:“营养、食品安全与健康”。

2005年全国学生营养日主题:“均衡营养、适量运动”。

2006年全国学生营养日主题:“均衡营养、适量运动”。副标题:预防慢性病,从青少年全国学生营养日主题抓起。

2007年全国学生营养日主题:“均衡营养、适量运动”??“营养、健康,和谐同行”

2008年全国学生营养日主题:“均衡营养、适量运动”??“营养、食品安全与健康”

2009年全国学生营养日主题:“食品安全营养、孩子健康成长”??“远离肥胖与慢性病”

2010年全国学生营养日主题:“全面、均衡、适量”??“远离肥胖与慢性病”

2011年全国学生营养日主题:“全面、均衡、适量??培养健康的饮食行为”

2012年全国学生营养日主题:“改善农村学生营养,托起祖国未来”

2013年全国学生营养日主题:“均衡营养,成长更健康”

全国学生营养日主题:“健康餐盘3:2:1”

全国学生营养日活动总结

5月20全国学生营养日活动总结

学校开展全国学生营养日活动总结

全国学生营养日宣传活动总结

第27个全国学生营养日活动总结

5月20全国学生营养日主题

全国学生营养日主题及口号

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