南京体育中考标准提高 孩子需加强锻炼

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“体育中考标准怎么又提高了,原本的满分标准感觉女儿够一下还能够到,如今就难了。”近日,初三学生家长孙女士有些焦虑。和孙女士一样,体育中考新标准一出台,家长们就一堆疑惑:为啥要改?满分还有机会吗?怎么练才能快速提高?记者采访获悉,实际上新的体育中考满分标准只是国标的及格线,加强锻炼得满分并不难。

疑惑:体育中考标准为啥不停改

由于中考体育成绩计入中考总分,这些年我市学校、家长、学生对体育测试都非常重视,加上这几年中考体育测试标准总体不高,所以绝大多数考生能得满分。

一位初三体育教研组长告诉记者,三四年前,南京市中考体育测试拿满分的考生能有85%以上,前两年随着考试项目和标准的调整,加上电子考试,满分率稍有下降,在75%以上,但是平均分还是可以达到39.5左右(总分40分)。

“其实现在的标准还是低了,既然大部分学生中考体育都能拿到满分,提高标准也不足为奇。”这位老师说,还有一个原因是,虽然我市中考体育成绩看起来不错,但学生的体质健康情况却不理想,提高标准为的是进一步督促学生加强锻炼。

“我们原来的中考体育满分标准和全国其他地区相比是偏低的,和国家学生体质测试中的优秀和良好标准相比也偏低。比如国家学生体质健康标准中男生引体向上得满分需10个以上,南京学生此前只要做到5个就可以拿满分,改革后的方案满分也只是6个,其实就是国家的及格标准。”

市教育局相关负责人说,国家对学生体质健康标准越来越重视,南京中考体育标准也需要逐渐和国标靠近,这也是近年中考体育不断改革的主要原因。

焦虑:体育中考难度加大家长不淡定

上个双休日,记者在南航、南理工等高校看到,操场上有不少中学生摸样的孩子正在家长的陪伴下锻炼,有的长跑,有的练引体向上。“4分15秒,还行还行。”一位家长一边掐着秒表,一边给喘着气的女儿打气。“她身体素质一般,平时功课比较多,锻炼的机会也少,现在中考体育标准又提高了,再不练体育就得拖后腿了。”这位家长告诉记者,她给女儿制定了计划,每个双休日到操场跑步,其他时间在家练跳绳。

“刚听说我们这届体育考试标准又提高时,挺郁闷的,因为我本来体育就不好,现在唯一办法就是多练。”一旁的女儿说,“我们班有同学还打算在外面报个班,希望在专业人员的指导下快一点提升测试成绩。”

“体育中考标准提高后,学校会更重视。”三中文昌初中体育老师朱兵说,除了保证每周3节体育课不折不扣上好以外,目前学校上下午的大课间活动也以跑步和跳绳为主,甚至为了督促学生们加强训练,还给学生们布置了体育课外作业,包括跳绳、仰卧起坐、深蹲跳等,要求家长督促完成并签字。

“明年满分率肯定会降低一些,预计在60%?70%左右,但是基础比较好的学生拼一下还是很有希望的。”朱兵说。

指点:耐力、力量是短板,坚持训练会有效果

其实,在很多专家看来,目前中小学生最大的短板是耐力和力量,如果能在这两方面有所提高,应对体育中考是没有问题的。

“耐力问题在小学就开始显现了,很多小学生50×8往返跑不合格,就是因为平时跑得太少,如果在小学阶段就注重锻炼孩子的耐力,到了中学应对1000米、800米基本没问题。”南京理工大学动商研究中心主任王宗平说,按照国家规定,目前初中生每周有3节体育课,如果每周能拿出其中的一节体育课,让学生专门练长跑,女生至少跑两三圈、男生跑三四圈,一学期下来,这样的练习就能达到15次以上,加上平时的大课间活动,长跑耐力很快就能提升。而对于引体向上,很多学生觉得拉不上去就直接放弃,实际上如果体育老师每周能带着学生练一两次,几次下来,成绩也能慢慢提高。

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